Хоногийн давсны хэрэглээг 5 грамм хүртэл багасгахад: Зүрх судасны өвчний шалтгаант нас баралт 17%-иар буурна Тархины харвалтын шалтгаант нас баралт 23 %-иар буурна
Үр тариа, ногоо, жимс, жимсгэнэ, сүү цагаан идээ, мах зэрэг таван бүлэг хүнсийг өдөр бүр хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь зөв хооллолтын үндсэн ойлголт юм. Таван бүлэг хүнсийг идэж байж уураг, өөх тос, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс гээд шим тэжээлийн бодисуудаа бүгдийг нь авч чадна. Аль нэг төрлийг нь огт хэрэглэхгүй байхад тэр бүлэг хүнснээс авах шим тэжээлийн бодис дутна.
Халдварын идэвхтэй үед та гэр бүл, хүүхдүүд, ахмад настнаа болон бусдад халдвар дамжихаас хамгаалаарай
Гарын ариун цэврийг сахих нь Улаанбурхан өвчний халдвараас сэргийлэх энгийн арга юм.
Дугуйт хэрэгслээр зорчихдоо хурдаа бүү хэтрүүлээрэй
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан дасгал хөдөлгөөн
Эрүүл мэндийн даатгалтай холбоотой зөрчлийг хаана, хэрхэн мэдээлэх вэ?
Та хүүхдээ улаанбурхан өвчний эсрэг вакцинд хамруулаарай!
Иргэн та улаанбурхан өвчний талаар болон эрт илрүүлэгтэй холбоотой зөвлөгөө, мэдээлэл авах бол 119 тусгай дугаарлуу залгана уу.
Цацраг туяа нь хүмүүст маш аюултай зүйл гэсэн ойлголт төрүүлдэг боловч хүнд тустай хэлбэрээр ашиглагдах тохиолдол олон байдаг.
Танд улаанбурхан өвчний дараах шинж тэмдэг илэрвэл харьяа өрх, дүүргийн эрүүл мэндийн байгууллагад яаралтай хандаарай.
“Эрүүл мэндийн ажилтны өдөр”-ийг тохиолдуулан 2024 оны 08 дугаар сарын 17-ны өдөр төвийн ажилчдынхаа дунд “БЭСРЭГ НААДАМ”-ыг зохион байгуулан хүчит бөхчүүд уран мэхээ уралдуулан зодогдож, мэргэн харваачид цэц мэргэнээ сорин харваж, шагайн харваачид онч мэргэнээ сорин сайхан наадлаа.
Улаанбурхан өвчний халдварын тархалтыг бууруулахад хувь хүний зөв зан үйл чухал үүрэгтэй байдаг.
Хүний нойр өнгөц, гүн гэж байдаг бөгөөд гүн нойрны хугацаанд дархлааны бодисууд хамгийн идэвхтэй ялгардаг.Нойргүйдлээс урьдчилан сэргийлэх дараах аргуудыг хэрэгжүүлж эрүүл мэндээ хамгаалж, дархлаагаа дэмжээрэй
“Даншиг наадам - хүрээ цам 2024” шашин соёлын наадам өнөөдөр эхэлж байна.
Ямарч насны хүн улаан бурхан өвчнөөс сэргийлэхийн тулд дархлааг дэмжих, биеийн эсэргүүцлийг сайжруулах хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай.
Цаг уур орчны шинжилгээний газраас наймдугаар сарын 1, 2-нд дуу цахилгаантай аадар бороо үргэлжлэн орох тул мөндөр, аянга цахилгаан нөөлөг салхи, болзошгүй үер усны аюулаас сэрэмжтэй байхыг онцгойлон анхааруулж байна. Халх гол Ялалт баг орчимд усны түвшин 15 см, Туул гол Лүн сум орчимд 5 см Хэрлэн гол Өндөрхаан-Чойбалсан хот орчимд 5-10 см тус тус нэмэгдэх хандлагатай байна.
Аль ч насны хүн улаан бурхан өвчнөөс сэргийлэхийн тулд дархлааг дэмжих, биеийн эсэргүүцлийг сайжруулах хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай.